DéLicieux Cookies à L'Avoine Pour Une Pause Gourmande Et Saine

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Amateurs de douceurs sucrées et réconfortantes, préparez-vous à fondre de plaisir pour ces délicieuses cookies à l'avoine. Avec leur texture moelleuse et croquante à la fois, ils raviront vos papilles à chaque bouchée.

Vous êtes fatigué des cookies secs et fades ? Vous recherchez des douceurs saines et satisfaisantes ? Si oui, alors ces cookies à l'avoine sont faits pour vous. Ils sont riches en fibres, en vitamines et en minéraux essentiels, ce qui en fait un en-cas idéal à tout moment de la journée.

Ces cookies à l'avoine sont parfaits pour les petits déjeuners rapides, les goûters gourmands ou les soirées cocooning. Leur polyvalence en fait un délice à partager entre amis ou en famille, accompagnés d'une boisson chaude ou d'une glace rafraîchissante.

En résumé, les cookies à l'avoine sont des douceurs sucrées, saines et délicieuses qui sauront satisfaire vos envies de gourmandises. Riches en fibres, en vitamines et en minéraux, ils sont parfaits pour un en-cas rapide, un goûter gourmand ou une soirée conviviale. Alors, n'attendez plus et laissez-vous tenter par ces petites merveilles culinaires !

Délicieux cookies à l'avoine : une recette saine et savoureuse

Introduction

Les cookies à l'avoine sont un délice sucré et nutritif qui peut être dégusté à tout moment de la journée. Avec leur texture croustillante à l'extérieur et leur intérieur moelleux, ces biscuits sont un régal pour les papilles. Que vous cherchiez une collation rapide ou un dessert réconfortant, les cookies à l'avoine sont la solution parfaite.

Ingrédients sains

Les cookies à l'avoine sont fabriqués à partir d'ingrédients simples et sains. Les flocons d'avoine fournissent des fibres et des nutriments essentiels, tandis que la farine de blé entier ajoute de la texture et du goût. Les bananes mûres donnent aux biscuits une douceur naturelle et une texture moelleuse.

Préparation facile

La préparation des cookies à l'avoine est un jeu d'enfant. Il suffit de mélanger tous les ingrédients dans un grand bol, de former des boules et de les aplatir sur une plaque de cuisson. En moins de 15 minutes, vos cookies seront prêts à être dégustés.

Conservation

Les cookies à l'avoine peuvent être conservés dans un récipient hermétique à température ambiante pendant 3 à 4 jours. Pour prolonger leur durée de conservation, vous pouvez les congeler jusqu'à 3 mois.

Variations

Les cookies à l'avoine sont une toile de fond parfaite pour la créativité culinaire. Vous pouvez personnaliser vos biscuits en ajoutant des pépites de chocolat, des raisins secs, des noix ou des épices. Laissez libre cours à votre imagination !

Nutriments

Les cookies à l'avoine sont riches en fibres, en fer et en potassium. Ils sont également une bonne source de vitamines B et de magnésium. Les flocons d'avoine sont particulièrement riches en bêta-glucane, une fibre soluble qui peut contribuer à réduire le cholestérol et à améliorer la santé cardiaque.

Recette étape par étape

Ingrédients :

• 1 tasse de flocons d'avoine
• 1 tasse de farine de blé entier
• 1/2 tasse de sucre brun
• 1/2 tasse de banane mûre écrasée
• 1/4 tasse de beurre mou
• 1 œuf
• 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
• 1/2 cuillère à café de sel

Instructions :

1. Préchauffez le four à 180°C.
2. Mélangez tous les ingrédients dans un grand bol.
3. Formez des boules de pâte et aplatissez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
4. Faites cuire pendant 10 à 12 minutes, ou jusqu'à ce que les bords soient dorés.
5. Laissez refroidir sur une grille avant de déguster.

Conclusion

Les cookies à l'avoine sont un délice sucré et nutritif qui peut être facilement préparé à la maison. Avec leurs ingrédients sains et leur préparation facile, ces biscuits sont parfaits pour satisfaire vos envies de sucré tout en prenant soin de votre santé. Alors, enfilez votre tablier et préparez une fournée de ces délicieux biscuits à partager en famille ou entre amis.

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Délicieux cookies à l'avoine faits maison, moelleux et savoureux, parfaits pour les petits déjeuners ou les collations gourmandes.